南召县，隶属河南省南阳市，位于伏牛山腹地，地处豫西南生态屏障核心区，素有“中原绿肺”“天然氧吧”之称。这里山峦叠翠、溪流纵横，森林覆盖率高达67.3%，是国家级生态示范区、中国最佳生态旅游县。作为伏牛山世界地质公园核心区，南召以独特的丹霞地貌、原始森林、历史遗迹和淳朴民风，成为中原地区不可多得的山水人文旅游目的地。

一、自然奇观：伏牛山的壮美画卷

南召的自然风光以“雄、奇、险、秀”著称，伏牛山脉在此绵延起伏，形成了丰富的生态景观体系。五朵山景区是南召的“山水名片”，主峰海拔1665米，五峰并峙如莲花绽放，山间云海翻涌，道教文化底蕴深厚，被誉为“北顶神仙地，云上五朵山”。宝天曼国家级自然保护区跨南召与内乡，保存着完整的暖温带森林生态系统，被誉为“天然物种基因库”。这里生长着3000余种植物，栖息着金钱豹、金雕等珍稀动物，徒步穿越原始林海，可感受“一山有四季，十里不同天”的奇幻景观。丹霞地貌是另一大亮点，丹霞寺景区依山傍水，赭红色山岩与千年古刹相映成趣，寺内唐代银杏树龄逾千年，秋日金叶纷飞，成为摄影爱好者的天堂。 

二、人文积淀：千年历史的时光印记

南召历史悠久，早在新石器时代便有先民活动，境内杏花山猿人遗址出土的牙齿化石，证明这里是中原人类文明的重要发源地之一。楚长城遗址横亘于群山之间，是中国最早的长城之一，距今2600余年。残存的石砌城墙、烽火台诉说着春秋战国时期楚国的边疆风云。云阳镇作为南召的文化重镇，镇内的石头村，是伏牛山深处保存完好的传统聚落典范，其独特的建筑风貌、古朴的农耕文化和原生态的民俗传统，展现了中原山区村落的独特魅力。南召还是中原玉兰文化的摇篮，玉兰国际花木城以万亩玉兰花海延续着“中国玉兰之乡”的美誉，每年春季举办玉兰花节，吸引无数游客。

三、四季风情：诗画田园与民俗体验

春赏花海：3月至4月，辛夷花漫山遍野绽放，粉白相间的花海与古朴村落构成水墨画卷，皇后乡的“辛夷花节”可体验花下品药茶、观民俗表演。  

夏戏碧水：九龙湖、鸭河口水库碧波荡漾，漂流、垂钓、皮划艇等项目清凉宜人；深山村落如崔庄乡，保留着传统农耕文化，游客可参与采茶、制陶等农事体验。  

秋览红叶：10月的伏牛山层林尽染，五朵山、宝天曼的红叶景观长达月余，山间步道宛若铺就红毯，摄影写生者络绎不绝。  

冬享滑雪：南召冰雪资源丰富，宝天曼滑雪场、猿人山滑雪场，提供冰雪运动之乐。

四、舌尖南召：山野风味与非遗美食

南召饮食融合南北风味，以山珍野菜为特色。南召扯面筋道爽滑，配以秘制羊肉臊子，香辣过瘾；槲叶粽子用山中槲树叶包裹糯米、红枣，清香扑鼻，被列为省级非遗；此外，辛夷花茶、伏牛山土蜂蜜等特产，既是养生佳品，也是馈赠首选。夜晚的滨河路夜市烟火升腾，烧烤、烩面、地锅鸡等美食令人流连。

五、诗意栖居：从高端民宿到田园小院

南召的住宿选择多样：五朵山云上民宿依山而建，全景玻璃房可揽星观云；宝天曼森林木屋隐匿于林间，推窗即见鹿鸣溪流；丹霞寺禅修客栈提供素斋与抄经体验，让人静心养性。若想深入乡野，乔端镇的农家乐可品尝柴火饭、体验山居慢生活光。

六、交通指南

南召区位优越，距南阳姜营机场60公里、郑渝高铁南阳东站70公里，二广高速、沪陕高速穿境而过。自驾游客可沿“郑州—许昌—南阳—南召”线路，3小时直达；背包客可乘高铁至南阳后转乘旅游专线巴士。县内景点间有环山旅游公路串联，并提供电动车租赁服务。

南召，一座藏于伏牛山深处的秘境，既有“空山新雨后”的清新，也有“苍茫云海间”的壮阔，更承载着千年文明的诗意栖居。无论是寻幽探秘的旅者，还是渴望归隐的都市人，都能在这里找到心中的桃花源。